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カウンセリングルーム にじくも

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「つらい気分」に悩む女性のための相談室 (対面/オンライン)


あなたは1日のうち、どれくらいの時間を「つらい気分」のまま過ごしていますか?

心の中に「つらい気分」があると、それだけで身体が重かったり、やる気が出なかったり、自分を大切にできなかったり、本意ではない行動をしてしまうこともあると思います。「もう、どうでもいいや…」と投げ出してしまうこともあるかもしれません。それくらい「つらい気分」というのは私たちの人生に強く影響を与えるものなのです。
そして、この「つらい気分」が続けば、必然的に「生きづらい人生」になってしまいますね。

でも、あきらめないで下さいね!
「つらい気分」は、その仕組みを理解して、「考え方」を変化させていけば少しずつ解消していきます。気分に振り回されるのではなく、自分で気分を「選ぶ」ことができるのです。

「つらい気分」に振り回され、それを一人で抱える必要なんてありません。
 もし、いまあなたが「変わりたい」「自分らしい人生を送りたい」と思っているのなら、ぜひ一緒にその願いを叶えましょう♪
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